Уличные танцы самоучитель. Уличные танцы (Street Dance)

Студия Balance Club приглашает всех желающих на обучение модному направлению Уличный танец или Street dance. Проводятся уроки уличных танцев в большом светлом зале при участии профессиональных педагогов. Учеников на занятии 5-8 человек, поэтому каждому удается уделить должное внимание.

Что такое уличные танцы

Зародился танец street dance на улицах крупных американских городов. Этому направлению свойственны импульсивные движения, резкая смена ритма и эффектные замирания в статике. Постепенно танец обогатился движениями и техниками из таких направлений, как фанк, брейк, диско, RnB. Как самостоятельное направление стрит данс обозначился в 70-х годах в Америке.

Любопытно, что несмотря на хаотичное сплетение разных стилей в этом направлении, у уличного танца есть своя философия. В танце человек рассказывает о себе, делится своими чувствами и переживаниями - это маленькая история в движении, где трюки и па служат всего лишь способом самовыражения.

Где научиться танцевать Стрит Данс

Московская школа Street Dance находится в удобном районе города, рядом со станцией метро всего в 5 минутах ходьбы. В нескольких группах проводится обучение уличным танцам девушек и парней разного уровня подготовки.

Занимаясь стрит дансом в нашей студии, вы:

• улучшите свою физическую форму;
• разовьете чувство ритма;
• отработаете координацию движений;
• улучшите осанку;
• укрепите мышечную и дыхательную системы;
• почувствуете свое тело и повысите самооценку.

Набор на занятия Street Dance для начинающих открыт! Записаться и узнать цены можно на сайте, по телефону или в студии - приходите и танцуйте вместе с нами в удовольствие.

Расписание

Стоимость занятий Street Dance

Танцевать могут все, независимо от возраста и телосложения. Но, многих людей от похода в танцевальные студии удерживает стеснение. Они думают, что их неловкие движения будут обсуждать, смеяться над ними.

Ситуации, конечно, бывают разные. Но, если человек робкий, то выход есть всё равно. Самостоятельно можно научиться танцевать уличные танцы. О том, как это сделать, рассмотрим в этой статье.

С чего начать?

Вы приняли решение обучиться уличному танцу дома. Начните так:

• подберите подходящую одежду. Раз это танцы для улиц, то можно надеть что-нибудь лёгкое, весёлое. Вы обучаетесь дома, но танцевальный костюм нужен, чтобы собраться, и начать заниматься по полной программе;
• перестаньте стесняться себя. Для этого танцевальные движения делайте перед зеркалом - только оно вас видит;
• для уличных танцев главное - уметь импровизировать, зная базовые движения;
• найдите подходящую музыку.

Нужно заниматься регулярно, если желаете получить результат. Составьте для себя расписание, обязательно следуйте ему.

Откуда же взять правильные танцевальные элементы? Почитайте статьи по теме, поспрашивайте знакомых. Узнать, как научиться танцевать уличные танцы, можно по видео урокам, предлагаемым ниже.

Следуйте за танцорами, повторяйте тренировки несколько раз за неделю. Вы не заметите, как станете лучше двигаться, исчезнет скованность, стеснение. Представьте, как сможете удивить друзей и любимых.

Разновидности

Танцы для улиц тоже бывают разные. С видео уроками можно освоить несколько направлений, а затем научиться танцевать.

Попробуйте научиться танцевать тектоник:

• вы станете пластичнее;
• научитесь ощущать ритм;
• сможете импровизировать.

А вот Tut немного посложнее в освоении:

• частая смена танцевальных приёмов;
• многие элементы выполняются под прямым углом;
• руки в прямом положении;
• голову нужно держать в одной позиции.

Как выполняются элементы, можно посмотреть на видео и фото.

Выбрав любой уличный танец, не забывайте про одежду. Главное, чтобы в ней было комфортно. Это могут быть джинсы, свободные брюки, легкие майки, балахоны. На ноги наденьте кеды или кроссовки.

Постоянными занятиями можно отточить технику базовых движений до высокого уровня. Начнете танцевать и скоро почувствуете, как тело постепенно начинает слушаться. Вы научитесь не только слушать музыку, но и ощущать ее ритм.

Просто танцуйте

Когда только начинаешь осваивать что-то новое, первые дни все кажется трудным и недостижимым. Никогда не бросайте дело после первых занятий, будьте настойчивее.

Современные уличные танцы дают полную свободу движений. Вы почувствуете, как занятие полностью захватит. Вы захотите танцевать не только дома, но в клубе или на вечеринке. Не сомневайтесь в себе, верьте - все получится.

1. Занимайтесь всегда в той комнате, которую выбрали для тренировок. Так помещение будет ассоциироваться с занятиями.
2. Не стоит танцевать до состояния бессилия. Делайте обязательные перерывы.
3. Следуйте инструкциям тренера на видео, старайтесь не просто повторять движения, а выполнять их правильно.
4. Когда закончатся базовые танцевальные уроки, попробуйте сами соединить все выученные движения. Результат вас может удивить.
5. Если не успеваете за тренером, то останавливайте видео. Ничего страшного, выполните все медленнее, зато правильно.
6. Выбирая из видов уличных танцев, смотрите, что больше соответствует вашему темпераменту. Просмотрите несколько роликов, чтобы сделать верный выбор.
7. Не забывайте и о правильном питании. Это физические упражнения, поэтому питание оказывает большое влияние на самочувствие во время тренировок.
8. Не стесняйтесь в танце проявлять эмоции. Вы дома и стесняться некого.

Видео-уроки

Street dance широкое танцевальное направление, вобравшее в себя элементы Hip-Hop, Фанка, Брейк-данса, R&B и многих других стилей. Оно выделяется большим простором для импровизации и самовыражения. Если вы не равнодушны к быстрым движениям, вас завораживают неожиданные переходы от плавных движений к заводным ритмам, то уличные танцы - это то, что нужно вам!

Наша школа уличных танцев в Москве Trix Family приглашает всех, кто мечтает двигаться красиво и раскрепощенно, кого привлекает раскованность и стремительность. Это направление для тех, кто ищет свободу и избегает всевозможных рамок. Посещая уроки уличных танцев , вы получите мощный заряд позитивной энергии и удовольствия, приведете себя в идеальную физическую форму и обретете гармонию тела и души.

Почему выбирают нашу студию уличных танцев

• Мы предлагаем нескучное обучение уличным танцам , в школе Trix Family регулярно проводятся зажигательные батлы, клубные вечеринки, увлекательные мастер-классы.
• Индивидуальный подход к обучению. У нас есть программы разного уровня сложности. Вы можете посещать уроки уличных танцев для начинающих или проходить обучение на профессиональном уровне. Группы формируются с учетом ваших целей и возможностей.
• Профессиональные преподаватели с многолетним опытом обучения уличным танцам в Москве .
• Разумные демократичные цены, скидки и различные бонусы.
• Уличные танцы для девушек и юношей проходят в комфортных просторных залах с превосходной акустикой.
• Удобное расписание и месторасположение школы, всего в одной минуте от станции метро Дубровка.

В чем прелесть street dance?

Современные уличные танцы пришли к нам из Америки, направление зародилось в США в середине прошлого века. За несколько лет street dance обрел невероятную популярность у молодежи всех стран мира. Развитие этого танцевального стиля никогда не останавливается, появляются новые течения, элементы и направления. Каждый танцор привносит в стиль свою искринку и технику исполнения. Street dance - это слияние души, тела, движения и настроения.

Что дают занятия уличными танцами?

• Уличные танцы для девочек и мальчиков способствуют развитию координации движений, развивают чувства ритма, повышают уровень физической подготовки.
• Помогают обрести правильную осанку и стройную фигуру, в совершенстве овладеть своим телом.
• Дать оптимальную нагрузку на мышцы, укрепить дыхательную и кровеносную систему, контролировать свой вес.
• Открыть беспредельные возможности импровизации и самовыражения.
• Укрепить дух, помочь в становлении личности и получить заряд позитива.

Как записаться в школу Trix Family

Вдохновляют уличные танцы латино и хип-хоп? Ощущаете в себе нереализованную энергию? Значит, пришло время записаться в школу уличных танцев, группы формируются с учетом возраста, опыта и индивидуальных способностей. На обучение принимаются дети, подростки и взрослые любого возраста. В нашей студии проходят групповые и индивидуальные занятия в дневное и вечернее время. Записаться на уличные танцы в школу Trix Family можно по телефону или через онлайн-форму на сайте. Первое занятие для вас - бесплатно!

Откройте для себя мир гармонии тела, ритма и души! Запишитесь в нашу школу Trix Family в Москве прямо сейчас! Мы ждем вас!

Слушать музыку любят практически все. Вкусу могут быть самыми разнообразными. Но некоторые любят не просто слушать ее, но и двигаться под нее. Многим также по душе наблюдать за тем, как двигаются уличные танцоры. В этом есть что-то привлекательное. Поэтому можно попробовать самому начать танцевать. Чтобы добиться хорошего результата, придется потратить определенное время, много тренироваться. Однако самые элементарные, базовые движения можно освоить достаточно быстро без специальных подготовок.

Современные танцы стали доступными для людей из разных социальных слоев общества, разных возрастов и т.д. Такой вид искусства считается одним из наиболее распространенных и доступных. Через танцы можно выражать собственные чувства. Есть классические танцы, а есть современные. Уличные танцы относятся к ним. Они стабильно приобретают всю большую популярность. Там существует много интересных движений, стилей и всего прочего. Научиться танцевать уличные танцы вполне реально.

Практически во всех крупных городах есть специальные танцевальные школы, в которых наверняка найдется класс уличных танцев. Обычно такие танцы обладают разнообразными направлениями, которые могут отличаться стилем, особенностями движений и прочими специфическими моментами. Поэтому перед походом в танцевальную школу желательно во всем внимательно разобраться.

Спектр современных танцевальных движений является по-настоящему удивительным. Со временем можно будет освоить их большую часть. Ответственный подход к занятиям наверняка позволит чувствовать свободу движений. Этот факт вместе с умением владеть собственным телом представляют собой своеобразную основу уличных танцев.

Домашние уроки танцев

Вполне возможно научиться уличным танцам в домашних условиях. Тут нет практически ничего сложного. При этом появляется возможность неплохо сэкономить время. Также не придется выступать в первое время перед публикой, потому что многие стесняются перед незнакомыми людьми, с которыми непременно придется столкнуться в танцевальной школе. Не будет страдать также и бюджет. В общем, получается всесторонняя экономия. Если не лениться, можно будет пробудить в себе настоящего уличного танцора. Работоспособность и полная отдача могут продемонстрировать все свои способности. Можно брать для обучения интерактивные уроки. На просторах интернета несложно найти большое количество самых разных уроков в видео-формате, которые могут для начала освоить базовую танцевальную технику.

Видео — Курс танцев для начинающих: урок хип-хопа

Видео-уроки танцев

Еще сравнительно недавно не было такого распространения интернета и всего, что с ним связано. Но сейчас существует немалое число интересных возможностей для самостоятельного обучения при помощи интернета.

Сегодня можно увидеть танцоров на улице очень часто. Но и видео с ними в качестве обучающих роликов стали очень распространенными и доступными в интернете. Можно отдавать предпочтение урокам, как любителей уличных танцев, так и специализированным школам. Обычно там можно будет увидеть профессионалов уличных танцев.

Несложно уделить немного времени, чтобы освоить востребованное танцевальное направление. Надо поискать на просторах глобальной сети видео с обучением, просмотреть его. Нужно стараться повторять любые элементы, которые там демонстрируются, чтобы полностью прочувствовать всю специфику таких танцев, свободу движений. Благодаря всему этому человек сможет узнать возможности своего тела. После этого можно приступить к непосредственному выбору направления, танцевального стиля, который привлечет больше всего.

Пошаговая инструкция

1. Первым делом надо подобрать удобную одежду, в которой будет комфортно, свободно. Она не должна сковывать движений. Оптимальным вариантом для такого случая могут стать спортивные штаны свободного покроя или лосины, которые хорошо тянутся. Можно одеть наверх балахон, футболку или что-то подобное. Очень многое зависит от обуви, потому что она считается залогом комфорта. Нужно выбрать действительно удобную обувь, которая будет идеально сидеть на ноге. Можно обуть кеды или спортивные кроссовки. Главным критерием выбора одежды в данном случае является не привлекательность, а комфорт.

   

2. После этого нужно постараться тщательно спланировать график тренировок. Для самостоятельного обучения этот вариант считается оптимальным, потому что легко можно подобрать самое лучшее время, в которое всегда будет получаться потренироваться.
3. Важно подготовить хорошее место для проведения занятий. В этом качестве может выступить большая комната либо же ее отдельная часть. Самым классным вариантом будет возможность заниматься в крупном помещении с большим зеркалом. Это позволит наблюдать за собой, делать соответствующие выводы по каждому своему движению. Это благотворно будет влиять на четкость исполнения движений.

   

4. Не лишним будет посмотреть побольше видео с разнообразными уличными танцами. Это поможет не только в выборе стиля, но также и в обучении многим интересным движениям. После выбора конкретного стиля, надо заняться целенаправленным поиском видео-уроков с ним. На сегодняшний день в сети представлено просто невероятное количество подобных видео по каждому стиле уличных танцев.
5. Выбор музыки для занятий представляет собой чрезвычайно важный момент. Для уличных танцев обычно выбирают современную музыку, которая характеризуется четким и привлекательным ритмом. Это даст возможность попадать в такт движениям с большей точностью.
6. После разбора музыки, видео-урока, подготовки пространства для танцев, можно смело начинать тренироваться. Важно сконцентрироваться на занятии, внимательно следить за всеми движениями профессионального танцора на видео. От этого зависит чрезвычайно много. Важно повторять и очень внимательно, четко все его движения.

   

7. Если не удается проделывать все, что показывается на видео в адекватном темпе, нужно делать паузы, повторять все отдельно. Можно так проработать буквально каждый этап из урока на видео. Делать это можно без спешки, медленно, со временем наращивая темп. Такой подход наверняка позволит запомнить все основные движения, изучить их досконально.
8. Необходимо постараться четко освоить ключевой набор всех движений. Когда это будет сделано, можно приступать к их связке. Последовательное выполнение всех упражнений даст возможность сделать все качественно.
9. Соединения движений, которые будут придуманы, нужно отработать под музыку. По возможности нужно стараться делать это до тех пор, пока движения не станут автоматическими. Длительные тренировки позволят перевести все это на уровень мышечной памяти.

Важность постоянных усердных тренировок

Тяжело переоценить роль регулярных тренировок с максимальной отдачей. Только при таком подходе удастся получить желанный результат. Чем больше времени будет уходить на тренировки, тем лучше будет результат. Но все надо делать в меру, потому что из-за чрезмерной усталости можно свести на нет усилия.

Нужно делать небольшие перерывы во время тренировок. Во время них можно и отдохнуть, и качественно проанализировать свои успехи.

Когда начинается обучение уличным танцам, надо осознавать, что практически все зависит от самого человека. Недостаточно простого желания научиться танцевать, потому что без приложения усилий не удастся ничего добиться. Надо морально подготовиться к тому, что на первых порах все будет не очень просто. Могут возникать проблемы с гибкостью, координацией, но регулярные тренировки помогут выработать все на должном уровне. Если что-то не будет получаться, не стоит расстраиваться, переживать. Постоянная практика позволит научиться классно танцевать. Надо тренироваться хотя бы несколько раз в неделю.

Видео — Полный урок уличных танцев

1. Важно выстроить график занятий, к которому несложно будет привыкнуть. Одинаковое время тренировок позволит добиться результата быстрей.
2. Если возникают проблемы с конкретным движением, рационально будет посмотреть другой ролик. Возможно, там его продемонстрируют более понятно, с другого ракурса.
3. Занятия перед зеркалом помогают минимизировать количество ошибок.
4. Желательно дополнить рацион полезной пищей, например, овощей и фруктов. Благодаря правильному питанию можно сделать физическую форму лучше, получить дополнительный заряд энергии. Также нужно пить достаточное количество жидкости.
5. Не нужно бояться быть эмоциональным во время танцев, потому что они основаны именно на этом.

Обучение уличным танцам может дать результат. Танцы позволяют поддерживать себя в оптимальной форме, они приносят удовольствие и положительные эмоции.

Энергичный, смелый, эмоциональный уличный танец, который заставляет затаить дыхание – поистине завораживает. Такое направление востребовано на всех уровнях – как форма физического развития, форма хореографии или для соревнований (батлов), которые сегодня практикуют в танцевальных залах. Хип-хоп и Krump, поппинг и локкинг, брейк-данс и C-walk – все эти виды танцев берут начало на улицах и во дворах, дискотеках и клубах, являясь фундаментом для простых и сложных движений. И чтобы научится чувствовать ритм, нужно пройти обучение уличным танцам и лучше всего у профессионалов.

Не ограничивай себя, создавай свой собственный стиль

В этом направлении исполнитель не ограничен в движениях, что дает возможность импровизировать и экспериментировать, создавая самостоятельный и неповторимый, только свой собственный стиль, а также взаимодействовать как с другими танцорами, так и с публикой. Большую распространенность в последнее время набирают уличные танцы для взрослых среди девушек. В их основе – желание научиться красиво и пластично двигаться в ритм музыке, познавать и ощущать свое тело, наслаждаясь свободой. Возможно, вы решили самостоятельно приобщиться к культуре этого направления. Но следует помнить, что освоение без наставника будет долгим и иногда травмаопасным. Самостоятельное обучение уличным танцам, видео уроки на популярном портале, научат базовым движениям, но не раскроют все тайны овладения этим направлением.

Сделай первый шаг к мечте

– это очень большое количество разнообразных ориентиров, с которым познакомит профессиональная школа уличных танцев в Москве и первый урок можно посетить бесплатно. Она создана для всех: новичков, танцоров с опытом, для маленьких и более старшего возраста, для тех, кого не оставят равнодушными зажигательные и раскрепощенные движения STREET направления. Команда профессионалов с удовольствием примет в свои ряды всех желающих научит правильно осваивать и исполнять движения. Пол, возраст, уровень физической подготовки, музыкальные предпочтения и даже цвет волос не играют роли – важно лишь ваше желание. Наша школа уличных танцев и лучшие педагоги, вытащат ваш танцевальный потенциал наружу в очень короткие сроки. Самый первый шаг к мечте красиво и пластично танцевать – записаться на уроки уличных танцев для начинающих по телефону. Занятия с хореографами можно оценить уже после первого же урока (кстати, он бесплатный). Наши преподаватели готовы передать вам секреты мастерства, научить основным шагам, показать, как можно завоевать реальное доверие танцпола и покорить публику.

Профессиональные и современные уличные танцы на Братиславской изменят каждого, кто захочет освоить стрит данс и окунуться в его атмосферу. Приходите к нам и найдите свое направление.

Профессиональное обучение уличным танцам – быстро и легко

В последнее время, все чаще, мы слышим о таком направлении как STREET DANCE – уличные танцы. Оно достаточно распространено среди молодежи, и широко охватило такие направления, как хип-хоп, джаз фанк, брейк – денс, R&B и др. Движение улиц пришло к нам из Америки и буквально за несколько лет приобрело невероятную популярность у профессиональных танцоров и у тех, кто любит выражать свои эмоции через движения. Именно поэтому обучение уличным танцам так востребовано в школах, студиях и кружках. Во-первых, освоить их достаточно просто даже детям дошкольного и школьного возраста. Во-вторых, движения этого направления чрезвычайно полезны для здоровья и всего организма в целом. Не бойтесь отдавать свое чадо в это направление, потому что уличные танцы для детей – важный аспект их развития и взаимодействия с внешним миром.

Для всех поклонников этого движения и не только этого, были созданы студии уличных танцев в Москве и по всей России. Только в зале вы окунетесь в бешеную атмосферу сложных и простых движений, которые подарят вам ощущение свободы и заряд положительных эмоций. Профессиональные и современные уличные танцы имеют бесчисленные преимущества, как с физической, так и с духовной стороны. STREET DANCE для мальчиков и девочек способствует физическому развитию, вырабатывают осанку и стройную фигуру, укрепляют дыхательную и кровеносную системы, развивают чувство ритма, позволяют раскрыть в себе потенциал, и естественно получить мощный заряд позитивной энергии и море удовольствия.

Уличные танцы в Москве

Если вы еще не умеете, но очень хотите освоить уличные танцы в Москве, занятия проходят в нашей школе ежедневно. Здесь вы можете посещать уроки, как для начинающих, так и для профессионалов. Хореограф пошагово объяснит базовые элементы и с ним легко получится приобщиться к этой культуре. Если хотите ощутить настоящее удовольствие от процесса, уличные танцы на Киевской (первый урок) можно посетить бесплатно. Под руководством профессиональных преподавателей с многолетним опытом, которые помогут направить ваш потенциал в нужное русло, получиться освоить все стили уличных танцев, и выбрать именно свой.

Наша школа дает возможность развиваться не только взрослым, но и детям в первую очередь, которых здесь научат не только владеть своим телом, но и избавляться от психологических зажимов и барьеров. С малышами работают преподаватели – обладатели наград, лауреаты конкурсов и даже действующие чемпионы, поэтому заботливые мамочки могут не переживать за безопасность своих чад. Профессиональные уличные танцы для начинающих раскроют дремлющий потенциал внутри, подарят уверенность в себе.

Такие разные уроки уличных танцев – освой их все!

Теплые деньки вступают в свои права, а это значит, что уже в ближайшее время будут востребованы уличные зоны для занятий танцами. И если вы пока еще никогда не опробовали этот вид активности - в этом году стоит обязательно влиться в ряды единомышленников. С помощью ритма можно проявить полную свободу движений, выразить свою индивидуальность и отношение к чему-либо, а также зарядиться энергией и позитивом. Почему именно уроки уличных танцев, а не что-то другое, восточные движения, например? Это направление соединяет простых и открытых людей, а таких в нашей стране очень много.

Некоторым по душе наблюдать за тем, как двигаются уличные танцоры. В этом есть нечто завораживающее. Особенно интересно смотреть на детские движения, где маленькие шустрики уже в столь юном возрасте трудятся над собой, усердно развивая ритм и выносливость, стремятся работать в команде. Возникает вопрос «Как освоить уличные танцы? Учить ли все подряд, или освоить базовые движения? Как сделать первый шаг?». Практически во всех крупных городах созданы специальные танцевальные студии или кружки, где непременно найдется класс по STREET DANCE. Обучение проводят профессиональные танцоры, поэтому под их руководством будет просто освоить данное направление.

Разнообразие направлений и танцевальных движений

Каждое танцевальное направление обладает разнообразными движениями, которые отличаются стилем, особенностью па и прочими специфическими моментами. Если вы только хотите научиться каким-то танцам, или же довести движения до идеала, то вам лучше все-таки записаться в школу. Здесь с вами будут работать профессионалы, под чьим руководством вы лучше и быстрее соедините ваши мысли с вашими движениями. Здесь же можно узнать, какие бывают направления, сможете попробовать себя в каждом из них и выбрать стиль по душе, причем абсолютно бесплатно.

Нет сомнений в том, что если набрать в Ю-тубе слова «уличные танцы», видео уроки для начинающих просто будет найти, но заниматься в домашних условиях опасно. Довольно просто будет получить травму, так как необходимо знать, что прежде чем начать пробовать какие-то движения, нужно разогреть мышцы и подготовить их к тренировкам. К тому же STREET DANCE обучение потребует много места. В квартирах его, как правило, мало, негде развернуться и показать класс. Приходите к нам, на первом занятии станет понятно, ваше это направление или стоит попробовать что-то другое.

Наши хореографы помогут разбудить в человеке превосходного танцора, главное – это вера в себя и неудержимое желание танцевать! Скорее все на уличные танцы! Записаться можно уже сейчас, на этом сайте.