Почему нужно ухаживать за волосами. Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях? Как ухаживать за волосами домашними масками с никотиновой кислотой

Не открою тайну, если повторю известную истину – волосы являются украшением женщины. Длинные или короткие, прямые или вьющиеся – неважно. Главное, чтобы они выглядели здоровыми. Мы готовы пойти на все, чтобы добиться этого. Проблем с волосами бывает много, рассмотрим как с ними бороться.

Как ухаживать за жирными волосами

Мы знаем, что кожа выделяет жир для смазки. Это ее обычная функция, которая просто необходима для здоровья. Жир в малых количествах увлажняет волос, защищает его от внешних воздействий, укрепляет. Даже расчесывание волос в значительной степени служит для того, чтобы распределять сало по длине волос. Чтобы кончики не сохли и не секлись .

Но иногда в гармоничной работе сальных желез происходит сбой. Причин может быть несколько:

1 . Гормональный сбой (на фоне беременности, после родов, в переходном возрасте, как следствие стрессов);

2. Неправильное питание (злоупотребление сладким, мучным, острым, жареным и алкоголем);

3. Проблемы со здоровьем (нарушения работы нервной системы, ЖКТ, вегето-сосудистой и эндокринной систем);

4. Наследственная расположенность (в семье у родственников жирные волосы, что передается из поколения в поколение);

5. Неправильный уход (использование горячей воды для мытья головы, фена для укладки со струей горячего воздуха, частое расчесывание и массаж головы, долгое ношение головного убора).

Именно на последнем пункте я хочу остановиться подробнее. И ответить на главный вопрос – как правильно ухаживать за жирными волосами, чтобы они выглядели здоровыми и привлекательными?

Как мыть жирные волосы

Первоочередной проблемой обладательниц жирных волос становится необходимость часто их мыть. Короткие волосы моют каждый день, длинные – через день. Но подобный подход не является решением проблемы, потому что мыть тоже нужно правильно.

На самом деле, частое мытье не приносит вреда. Намного вреднее ходить с засаленными волосами, потому что жир забивает протоки, способствует размножению микробов и грибка. Это может привести к истончению и выпадению волос, появлению прыщей и перхоти.

1. Перед мытьем волосы следует тщательно прочесать, частично удалив излишки сала.

2. Температура воды должна быть умеренной, не горячей.

3. Шампунь нужно наносить не на волосы, а лучше немного разбавить его водой (я лью шампунь в ладонь, добавляю воды, и только потом наношу на голову).

4. Мылить лучше два раза, тщательно промывая и споласкивая волосы. Остатки шампуня, не вымытые из головы, способствуют новому быстрому загрязнению.

5. После мытья подсушить голову полотенцем, стараясь не тереть волосы.

6. С расчесыванием лучше повременить, дав волосам подсохнуть.

Еще я советую каждый раз тщательно мыть расческу, так как на ней тоже копится грязь и микробы, которые вновь попадают на чистые волосы.

Чем помочь волосам

Для начала важно подобрать хороший шампунь . Лучше покупать натуральные средства с добавлением трав. По цвету – светлые или прозрачные, которые не содержат красителей и силикон. То же относится и к бальзамам.

Что касается стоимости, то по собственному опыту знаю, что цена не является показателем качества. Здесь поможет только метод проб и ошибок. Нужно попробовать как дорогие, так и дешевые травяные шампуни. Очень часто бывает так, что дешевый шампунь творит такие чудеса, на которые не способен известный бренд.

Народные методы

Не стоит пренебрегать и народными средствами. Например, сок алое и кислое молоко способствуют уменьшению салоотделения. Я советую втирать эти средства в кожу на полчаса до мытья головы, после укутать волосы полотенцем.

Очень полезны различные травяные сборы – шалфей, ромашка, шишки хмеля, крапива. Можно готовить отвары и ополаскивать голову после мытья. Можно добавлять травы в шампунь и бальзам.

И куда же без масок? Жирные волосы нуждаются в поддержке, а масочки для волос помогут привести их в нужный вид. Для этой цели подойдут, как ни парадоксально, масляные маски. С включением масла жожоба, виноградной косточки, кунжутного или любых эфирных масел . Они укрепляют волосы и освобождают их от излишков сала.

Можно смешивать яичный желток с зеленой глиной или белой хной. Также оригинальным способом я считаю протирание кожи головы настойкой календулы. Ведь для лица она подходит и с прыщами борется, значит и на голове излишки жира убрать поможет.

Жирные волосы это не та проблема, из-за которой стоит отказываться от длинных волос, стараясь сделать стрижку короче.

С жирностью волос можно и нужно бороться. Благо, средства все доступные, советы простые, особых усилий не требуют. Я лишь желаю не лениться и стремиться выглядеть красиво и привлекательно, не смотря ни на что.

Как ухаживать за длинными волосами

Правила ухода за длинными волосами:

1. Мытье головы

Не стоит перегибать палку, тщательно вымывая волосы каждый день. Эта процедура необходима каждые 2-3 дня. Вы должны судить по мере загрязнения волос. Конечно же, следует уделять внимание не только верхней части головы, но и волосам по всей длине. Только так Вы избавитесь от грязи или жировых отложений.

Существует маленький женский секретик: если мыть голову кипяченной водой, разбавленной пару каплями лимонного сока, то волосы будут оставаться чистыми дольше.

2. Легкий массаж

Есть лишние 5 минут перед мытьем головы? Надавливающие круговые движения и использование 1 раза в месяц измельченной соли помогут устранить омертвевшие клетки, отрегулировать деятельность сальных желез.

3. Маски для волос

Маски для волос никогда не бывают лишними. Помните, маска для кожи головы по структуре и составу весьма отличается от той, которая создана для кончиков.

Мой рецепт простой и экономной маски:

100 грамм порошкообразной глины

120 мл отвара ромашки

10 капель эфирного масла мяты

30 мл яблочного уксуса.

Перемешайте тщательно все составляющие. Теперь нужно на протяжении 5 минут втирать в кожу головы маску.
Если Ваши кончики волос оставляют желать лучшего, то используйте масляное обертывание из оливкового масла и лимонного сока. Обертывание необходимо проводить на протяжении 30 минут.

4. Правильный выбор шампуня

Не стоит каждый раз покупать в магазине новую бутылочку, которая вкусно пахнет или красиво выглядит. Шампунь всегда должен подходить типу волос. Я использую шампунь для жирных волос для корней, а для остальной части - для сухих волос. Шампунь необходимо очень тщательно смывать, в противном случае у Вас может появиться зуд, перхоть и просто замусоленный вид.

5. Кондиционер нельзя наносить на корни волос

Иначе совсем скоро они будут казаться грязными.

6. Волосы нельзя натирать или выкручивать полотенцем

Только аккуратные промакивающие движения! Кстати, я использую полотенце из микроволокна. Оно идеально впитывает влагу. Не стоит расчесывать мокрые волосы, поскольку именно так они быстро и легко ломаются.

7. Забудьте раз и навсегда горячую укладку

Это - ужасный стресс для любых, даже самых сильных и крепких, волос. Вы наносите непоправимый вред кутикуле. Когда-то мне пришлось спрятать на самую дальнюю полку утюжок для выпрямления и щипцы для завивки.

8. Используйте щадящий режим при укладке феном

Также полезно использовать термозащитный спрей. Чтобы сделать хорошую укладку, нужно использовать круглую щетку.

9. Еще пару слов о расческах

Забудьте о жестоких металлических расческах. Они созданы для того, чтобы травмировать волосы. Лучшим помощником станет расческа из пластика или дерева. Желательно, чтобы зубчики были широко расставлены.

Маленькие советы для длинных волос:

Когда волосы высохли, добавьте на расческу пару капель эфирного масла иланг-иланг. Теперь расчешите кончики волос. Эффект приятно удивит Вас.

Каждые пару месяцев стоит укорачивать волосы хотя бы на 1 см. Используя горячие ножницы, Вы не столкнетесь с такой проблемой, как расщепление волос.

Как добиться яркого цвета длинных волос? Используйте отвар ромашки, луковую шелуху или листья грецкого ореха.

Также не забывайте о полезных витаминах. Калий, цинк, магний, железо, йод помогут Вашей шевелюре, а также целому организму. А рыба, мясо, зеленые овощи, авокадо, арахис, миндаль и геркулес должны стать лучшими друзьями.

Если Вы будете придерживаться всех этих несложных правил, то прическа будет выглядеть просто идеально. Забудьте о салонах красоты, но и не стоит резко укорачивать прическу, если Вас постигли проблемы в уходе за длинными волосами. Все эти правила сделают Ваш внешний вид просто неотразимым. Теперь прическа будет одним из главных Ваших достоинств.

Как ухаживать за тонкими волосами

Если вы являетесь обладательницей тонких волос, крайне не рекомендуется химические завивки, окрашивание, особенно частое и дешевыми красками. То же самое касается осветления.

Слишком горячая струя воздуха из фена или утюг для волос окажут самое пагубное воздействие, его результат станет заметен уже на следующий день и может понадобится немало времени для исправления содеянного.

Избегайте шампуни с кондиционерами , а тем более с бальзамами, для тонких волос они не помощники, а враги - объем не придадут, зато серьезно повредят. Тонкие волосы вообще очень слабые и чувствительные ко всему, на них влияет даже стресс, поэтому берегите себя, свое здоровье и душевное равнодушие прежде всего.

Средства по уходу за тонкими волосами

На прилавке ищите только укрепляющие шампуни для тонких волос и, как уже говорилось, без бальзамов и кондиционеров. Не экономьте, раз у вас проблема, выбирайте дорогие шампуни на натуральной основе.

Методом проб подберите тот шампунь, после которого ваши волосы выглядят заметно лучше, это значит, он идеально подходит именно вам. Не пользуйтесь средствами для закрепления прически сильной фиксации, они не предназначены для тонких волос, лучше взять что-нибудь легкое.

Питание для тонких волос

Следует сказать, что важно не только питание непосредственно наносимое на волосы, но и здоровое питание их хозяйки. Тонкие волосы остро нуждаются в витаминах, поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе были овощи и фрукты, богатые витаминами и другая пища, в которой содержатся необходимые организму минералы. Можно принимать непосредственно витамины.

Я по этому поводу советовалась со своим личным терапевтом, она назначила мне комплекс витамина В, который очень помогает укрепить волосы и ногти. Будут также не лишними витамин С, А, Е.

Отличным питанием являются также маски, они помогут укрепить волосы, придать им объем и здоровый блеск. Вариантов масок очень много, приведу парочку:

1. Очень мелко измельчить столовую ложку зеленого чая на ступке или в кофемолке, залить небольшим количеством воды, дать остыть, добавить желток одного яйца, перемешать и нанести на волосы по всей длине, сполоснуть волосы через 20-30 минут;

2. Кусочки черного хлеба залить кипятком, дать остыть, нанести на волосы и сполоснуть через 20-30 минут;

3. Лично мне показалось неприятным наносить на волосы хлеб или яйцо, поэтому для себя я выбрала лимонную маску, которая мне понравилась, потому, что лимон я люблю во всем - в обедах, в выпечке, с чаем, просто лимонный сок, он также отличное средство для укрепления ногтей, его запах просто сводит меня с ума. Вот потому и маска мне сразу понравилась.

Она довольно проста - нужно смешать лимонный сок с водой в равных частях, нанести на волосы и несколько минут помассировать. Лично я после такой маски от себя в восторге.

Прически

Возможно, вы любите косу до пояса или длинные распущенные волосы. Есть женщины, у которых именно такая потрясающая прическа, однако, если у вас тонкие волосы, придется об этом забыть. Тонкая длинная косичка выглядит жалко, а распущенные волосы спутаются и будут выглядеть так, будто вы утром забыли причесаться.

Максимум длины, которую можно позволить себе - до плеч, но лучше еще короче. Я нашла свой идеальный вариант - боб-каре, думаю это просто прекрасный выход для обладательницы тонких волос.

К вышесказанному хочется добавить, никогда не оставляйте на волосах фиксаторы надолго, а особенно на ночь . Причесывайтесь расческами из натуральных щетинок и 2 раза в день - утром и вечером - массируйте волосы расческой в разных направлениях в течении 10-15 минут. Мне все эти средства и действия помогли привести мои волосы в порядок, я вполне довольна своей прической и внешним видом моих волос, чего и вам желаю.

Как ухаживать за вьющимися волосами

Появление завитков зависит от двух составляющих:

От распределения выделяющих кератин клеток в корнях;

От формы фолликула.

Рассмотрим подробнее:

Волосяной фолликул это корень волоса: мешочек, из которого вырастает волосок. Если кератиновые клетки в корнях волос окружают фолликул равномерно, то волосы будут прямые, а если неравномерно – то вьющиеся.

Разное направление завитков образовывается потому что на какой-то стороне фолликула скапливается больше кератиновых клеток. Если сделать поперечный срез, то волосяной фолликул волнистых волос будет овальный, кучерявых – почковидной формы, а у прямых волос - круглый.

Могут ли волосы стать прямыми

Такое может произойти из-за резкого гормонального всплеска: при беременности или даже при приеме средств контрацепции. Кстати, из-за этих же причин и прямые волосы могут начать виться.

У кого пышнее шевелюра и что с этим делать? Окружающие часто восхищаются пышными шевелюрами владельцев кудряшек. Однако мы, обладатели завитков, знаем, что волос у нас меньше, чем кажется. Кстати, это доказанный факт. Согласно исследованиям, у обладателей гладких волос на голове имеется около 120 тысяч волосяных фолликулов, а у владельцев завитушек - около 100 тысяч штук. Так что берегите волосы. Их у нас и так мало.

Ухаживаем правильно

У многих вместо красивых завитков, волосы со временем начинают выглядеть как пух одуванчика или солома. Причина в том, что как фолликулов, так и сальных желёз у нас меньше. Железы вырабатывают питающие и защищающие волосы вещества, которых соответственно, также меньше, поэтому волнистые волосы требуют более тщательного ухода.

Чтобы вьющиеся волосы радовали нас красивыми завитками, нужно:

Очищать

Увлажнять

Защищать

не нужно:

Сушить феном

Выпрямлять

Обесцвечивать.

Очищение

Выбирайте шампуни для кудрявых или сухих/поврежденных волос, содержащие масло, например, жожоба, ши, кокосовое, а также растительные компоненты, которые регулируют работу сальных желез. Сначала нанесите немного растворенного в воде шампуня на кожу головы. Концы волос мойте пеной в последнюю очередь и особенно бережно. Не используйте шампуни для жирных волос или для придания объема.

Хорошо очищает кожу головы морская соль. Нужно один раз вымыть волосы шампунем, далее нанести на кожу головы раствор морской соли. Следите, чтобы раствор не попадал в глаза. Через 10-15 минут промыть шампунем. Раствор можно приготовить из расчета одна десертная ложка на полтора стакана теплой воды.

После маски волосы станут шелковистыми, а завитки будут стойкими и красивыми. Применять солевую маску следует не чаще одного раза в месяц.

Питание

Чтобы вьющиеся волосы хорошо расчесывались, после шампуня нужно пользоваться кондиционером для волос или бальзамом-ополаскивателем . Бальзамы и кондиционеры закрывают и разглаживают чешуйки волос, а также питают волосы. Раз в неделю старайтесь наносить питательную смываемую маску. Из народных рецептов популярны масляные маски. Однако, у специалистов единого мнения по этому поводу нет.

Думаю, что лучше сделать выбор на основе личного опыта. Мне нравится масляная ванночка из оливкового масла. После процедуры волосы становятся блестящими и держат завиток.

Для этого раз в 2 недели наношу на вымытые волосы оливковое масло, закрываю голову теплой косынкой и держу от часа и более. Могу оставить на ночь. Потом тщательно промываю шампунем и наношу кондиционер.

Увлажнение

Производители предлагают большой выбор несмываемых ухаживающих средств. Есть увлажняющие спреи, содержащие масла и растительные экстракты. Их можно применять ежедневно, совместив с укладкой, когда мы как бы взбиваем волосы руками и формируем локоны.

Защита

Хорошей привычкой должно стать нанесение сывороток и кремов для кончиков волос. Они хорошо увлажняют, защищают наши волосы, препятствуют их сечению и формируют упругий завиток. Летом и зимой средства лучше брать с масляной основой. Они не позволят в жару пересушить кончики волос, а зимой уберегут от последствий низких температур. Помимо этого, в холодную и жаркую погоду обязательно убирайте волосы под головной убор.

Сушка и укладка волос

Промокните голову полотенцем, при этом не нужно сильно тереть сами волосы. Далее нанесите несмываемые питательные средства и немного подсушите волосы на воздухе. Подсушенные волосы расчешите расческой с широкими зубцами, сформируйте руками локоны. При необходимости, добавьте мусс для укладки. Когда волосы высохнут, можно подчеркнуть отдельные пряди гелем.

Старайтесь реже пользоваться феном и утюжком – это сильно сушит вьющиеся волосы и портит их структуру. Если выпрямить кудри очень хочется, то можно волосы накрутить на крупные бигуди, далее высушить на воздухе.

Окрашивание

Сильно повреждает волосы обесцвечивание и агрессивная окраска. Не пользуйтесь красками дома и не пытайтесь превратиться в блондинку самостоятельно. Обесцвечивание волнистым волосам противопоказано. Если сильно хочется поменять цвет или закрасить седину, лучше сделать это у опытного мастера.

Подружитесь со своими волосами. Берегите чудо, которым одарила нас природа. Вьющиеся волосы передаются по наследству, поэтому радуйтесь, что заполучили кудрявый ген.

Как ухаживать за густыми волосами

Многих женщин природа наделила роскошными густыми волосами, которые уже сами по себе способны притягивать восхищенные взгляды окружающих. При этом густота волос, как известно, зависит от количества волосяных луковиц, что определяется генетическими факторами. И если вы хотите чтобы ваши волосы стали еще более привлекательными, просто следуйте правилам по уходу за густыми волосами.

Правила ухода за густыми волосами:

Щипцы, фены и плойки используем только в крайнем случае, т.к. данные приспособления способствуют ухудшению общего состояния волос (волосяной стержень истончается, а кожа головы подвергается постоянному перепаду температур). Некачественные аксессуары для волос, а так же слишком тугие прически делают наши волосы ломкими и секущимися.

Не стоит забывать о головных уборах, что справедливо не только для зимы, но и для жарких летних дней из-за негативного влияния палящего летнего солнца.

Хорошим средством для улучшения общего состояния волос является массаж. Поэтому мы рекомендуем перед сном расчесывать волосы, используя для этих целей специальную массажную щетку. Тем самым вы ускорите рост волос и поможете коже головы получить необходимые микроэлементы (также не забывайте делать массаж кожи головы, делая легкие вращательные движения кончиками пальцев).

Средства для волос, содержащие силиконы, обволакивают наши волосы плотной пленкой, закупоривая волосяные луковицы и препятствуя нормальному росту волос. От магазинных масок и бальзамов лучше отказаться. Без воздействия силиконов волосы перестанут пушиться, электризоваться, станут послушными и блестящими. Таким образом, предпочтение лучше отдавать средствам, приготовленным из натуральных компонентов.

Если волосы густые и сухие? У некоторых обладательниц густой шевелюры волосы отличаются сухостью и ломкостью, что требует дополнительных усилий по приданию прическе шелковистости и блеска.

1. Для смягчения волос, мойте их теплой, но не горячей водой.

2. Используйте небольшое количество шампуня и кондиционера.

3. Смывайте кондиционер холодной водой.

4. Расчесывайте волосы щеткой или гребнем с широкими зубчиками.

5. Вместо электрических железных приборов и химических продуктов лучше использовать бигуди.

6. Вы можете в домашних условиях сделать специальный спрей, смешав небольшое количество белого уксуса с водой. Перед сном сбрызгивайте им волосы и далее окутайте ваши волосы фольгой и шарфом. После сна вымойте волосы, используя шампунь и кондиционер. Такая методика поможет вашим волосам блестеть как никогда раньше!

7. Сходите в spa-салон или спортзал и узнайте о наличии паровой бани или сауны. Перед сауной нанесите шампунь и кондиционер и расчешите волосы. В сауне оставайтесь около 10 - 30 минут, что поможет шампуню впитаться в волосяные луковицы и сделать волосы более послушными.

8. Каждый день волосы мыть не стоит, т.к. в данном случае эфирные масла смываются быстрее.

9. Не используйте резиновые ленты, которые могут стать причиной выпадения волос.

Как сделать волосы более густыми? Женщинам, чьи волосы не отличаются особой густотой, не стоит опускать руки, ведь поработав со своими волосами, вы обязательно добьетесь необходимого результата. Густота в данном случае зависит не только от количества волос, но и от их толщины. И оба эти фактора можно улучшить.

Так, стимулируя спящие волосяные луковицы, можно увеличить количество волос. В аптеке можно приобрести настойку стручкового перца . Хороший результат также дает крапивное масло, которое наносится на кожу головы. Кроме этого существуют различные маски для увеличения количества волос.

Для придания толщины подойдет бесцветная хна , которая обволакивает тонкой пленкой каждый волос. Несколько применений позволят волосам приобрести более пышный и блестящий вид.

Народные средства

Существует большое разнообразие рецептов среди народных средств (маски, настои, отвары и др.).

Например: к 1 ст.л. дрожжей добавляем желток и подходящий вашему типу волос отвар травы. Для темных волос подходит трава зверобоя, для светлых – ромашка, для рыжих – календула. Смесь оставляется на один час в теплом месте и далее в нее добавляются 10 капель эфирного и 1 ст.л. репейного масла.

В теплом виде эта маска наносится на волосы по всей их длине, после чего надевается полиэтиленовый пакет и сверху полотенце. Через полчаса маску следует смыть теплой водой. Сделать необходимо 10 процедур, через каждые 3 дня. После двухмесячного перерыва нужно повторить курс.

Как ухаживать за волосами: видео

Первое, что бросается в глаза, после ночного сна – это взъерошенные, лохматые волосы. Будильник упорно отсчитывает время, семья давно в сборе, завтрак на столе. И упорно теребя расческу в руках, задаешь себе вопрос: как за считанные минуты привести волосы в порядок, и в любое время суток выглядеть ухожено и красиво?

Питание для волос

Витамины группы B, а также витамины A, E, PP, C оказывают прямое воздействие на рост и жизненную силу волос. Недостаток этих витаминов приводит к заболеванию кожи головы и волос, делает их тусклыми и безжизненными, наблюдается выпадение и облысение волосяного покрова.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Ответ на вопрос — ниже.

Правила по уходу за волосами

1. Как мыть волосы?

Основной уход за волосами начинается с мытья головы. Предварительно тщательно расчешите волосы, удаляя отмершие кожные клетки. Вода для мытья должна быть около 35°. Шампунь налейте на ладони, разотрите с небольшим количеством воды и нанесите на мокрые волосы, равномерно распределяя по всей длине. Шампунь наносите 2 раза, тщательно смывайте проточной водой, используйте бальзамы, соответствующие вашему типу волос.

Укутайте волосы сухим полотенцем, слегка примните ладонями. Не растирайте волосы с помощью полотенца и рук, такая сушка делает волосы ломкими и безжизненными.

2. Расческа – инструмент силы и красоты волос

Не расчесывайте мокрые волосы. Для легкого и щадящего расчесывания используйте специальные косметические средства. Длинные волосы расчесывают с кончиков, постепенно переходя вверх. Короткие — начинают расчесывать от корней, переходя к кончикам волос.

3. Как правильно сушить волосы?

Самый щадящий способ — это сушка естественным путем. Расчешите подсохшие волосы и несколько минут приподнимайте локоны в основании у корней, в разные стороны, до полного высыхания. Такой метод сушки особенно подходит обладательницам тонких и ослабленных волос. Если сушки феном не избежать, то используйте специальные защитные косметические средства от теплового воздействия.

Уход за жирными волосами

Внешний вид жирных волос создает неприятное впечатление. Частое мытье тоже не всегда дает желаемый эффект. Не рекомендуется использовать гели, маски, которые только увеличивают работу сальных желез. Частое расчесывание тоже приводит к нежелательному эффекту.

Уменьшить жирность волос можно с помощью сбалансированного питания, специальных шампуней и ополаскивателей для жирных волос. Несколько рецептов для

Ополаскиватель для жирных волос

На 1 литр теплой воды добавьте 1 столовую ложку яблочного (или любого фруктового) уксуса.

Маска для жирных волос

Тщательно перемешайте яичный желток, 1 чайную ложку спирта и ложку воды. Нанесите на кожу головы, предварительно вымытые волосы, выдержите 10 минут.

Уход за сухими волосами

Существует три основные причины сухости волос: частое мытье, постоянное воздействия высоких температур или состояние здоровья.

Маска для сухих волос

Перемешайте по 1 части оливкового и репейного масла, нанесите на волосы и кожу головы. Укутайте полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут тщательно смойте с помощью шампуня для сухих волос.

Ополаскиватель из мяты

Заварите 2 столовые ложки мяты перечной 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут. Ополаскивайте волосы после основного мытья. Такая процедура регулирует работу сальных желез и уменьшает сухость и ломкость волос.

Уход за ослабленными и тонкими волосами

Основная причина наличия тонких волос – это наследственность. Однако правильно подобранная прическа и уход в домашних условиях способны придать волосам красивый вид.

Маски для тонких волос

Размельчите мякоть черного хлеб и залейте отваром дубовой коры, кашицу нанесите на волосы, укутайте. Через 30 минут смойте проточной водой.

Яичный желток разотрите с добавлением сметаны до однородной массы. Нанесите на волосы и кожу головы, утеплите целлофаном и шапочкой. Через 30 минут маску смойте.

Уход за окрашенными волосами

Окрашенные волосы нуждаются в восстановление и укрепление структуры волос.

Маска для восстановления блеска и мягкости

Смешайте ½ стакана пива и яичный желток, нанесите на чистые волосы и кожу головы, укутайте целлофаном и полотенцем. Выдержите 40 минут, смойте без применения шампуня. Такая маска придаст блеск и мягкость волосам.

Витамины — источники здоровья волос

Чтобы ваши волосы были по-настоящему здоровыми, необходимо внести в рацион продукты со следующими витаминами:

Витамины	Воздействие на структуру волос	В каких продуктах содержится
Тиамин (витамин B1)	Стимулирует рост волос, предотвращает ломкость, потерю природного блеска	Фасоль, шпинат, соя, пшеничный хлеб из отрубей, горох
Рибофлавин (витамин B2)	Способствует кровообращению кожного покрова головы	Печень, дрожи, миндаль, грибы, кисломолочные продукты
Никотиновая кислота (витамин В3, РР)	Снабжает кожу и корни волос кислородом, стимулирует их рост. Ранняя седина – признак нехватки никотиновой кислоты	Говядина, молоко, яйца, овощи
Пантотеновая кислота (провитамин В5)	Оказывает защиту волосяного покрова и предотвращает потерю влаги при высоких температурах (например, сушка феном)	Печень, почки, мясо, рыба, орехи, кисломолочные продукты
Пиридоксин (витамин B6)	Предотвращает появление перхоти и сухости кожи, возникновение зуда и жжения	Гречневая, пшеничная и рисовая крупы, овощи, бананы
Биотин (витамин В7)	Придает волосам блеск и упругость, препятствует выпадению волос у мужчин	Печень, шпинат, цветная капуста, помидоры, пшеничные отруби
Бета-каротин (витамин А)	Стимулирует работу сальных желез, препятствует ломкости и выпадению волос	Сливочное масло, икра, рыбий жир, сметана

• Ежедневно делайте массаж головы. Процедура займет не более 5-7 минут, но польза от нее не малая. Усиливается кровообращение, волосы получают необходимое питание и приобретают здоровый вид.
• Для усиления роста волос, во время массажа, добавьте в массажный крем для волос несколько капель эфирного масла чайного дерева, розмарина, кориандра, кипариса, кедра или мяты.
• Если вы решили сделать прическу, прежде чем идти в салон, продумайте все до мелочей. Сколько времени у вас есть на укладку в домашних условиях? Какие прически подойдут для вашего типа волос? Какой метод окрашивания для вас предпочтителен? Заботьтесь о здоровье и красоте ваших волос, экспериментируйте с прическами, доверяйте опыту профессионалов, но всегда знайте, что нужно для ваших волос.

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и густые волосы

Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.

Последнее время я покупаю шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству нравятся мне гораздо больше. Недавно мой шампунь внезапно закончился, и пришлось помыть голову детским шампунем нашей российской марки. К моему удивлению, волосы после этого шампуня стали мягкими, послушными и дольше оставались чистыми. Может быть, это связано с тем, что в детские шампуни не добавляют такое количество химических веществ, как в обычные.

Во-вторых, после мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были гладкими и хорошо расчесывались. Но и кондиционером нужно пользоваться правильно. Ни в коем случае не наносите на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос.
В третьих, одно из основных правил — нельзя мыть волосы слишком горячей водой, это очень портит волосы и даже может служить причиной их выпадения. Для мытья лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Чтобы волосы выглядели более объемными и пышными, после мытья можно ополоснуть их отваром из крапивы. Можно так же сделать отвар из крапивы и корней лопуха.

Еще один совет по уходу за волосами в домашних условиях – это сведение к минимуму травмирующих факторов.

Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.

Если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание.

Расчески и аксессуары для волос.

Очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волосы. Подберите хорошую щетку, либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. Подойдет и пластмассовая расческа.

Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Одним из секретов является то, что нельзя расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.

К выбору резинок для волос тоже нужно подойти ответственно. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Покупайте широкие и мягкие резинки.

Подравнивание кончиков.
Даже если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят намного лучше, живее и здоровее.

Защита от суровых климатических условий так же важна для волос.
Когда вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы лучше собирать в хвостик или в косичку, чтобы предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду.

Зимой волосы надо прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.

Правильное питание.

Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами.
Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.

Питательные и лечебные маски для волос.
Нельзя не сказать о пользе масок для волос. Я пользуюсь масками каждый раз после мытья волос. Обычно я чередую народные средства с профессиональными масками. С тех пор как я стала пользоваться масками, состояние моих волос значительно улучшилось, они стали более сильными, здоровыми и шелковистыми.

Очень люблю кефирные маски за их простоту и доступность. Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Еще одна маска – медовая . Мед заслуженно считается хорошим косметическим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов. Маски из меда подходят как для волос, так и для лица и тела. Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

Описанные выше маски хорошо помогают мне ухаживать за волосами в домашних условиях. Но у всех у нас разные типы волос, поэтому кому-то они могут и не понравиться. В статье «Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях» можете прочитать другие рецепты масок для волос. Выберете несколько особо понравившихся, и если они вам подойдут, делайте их регулярно в течение некоторого времени для достижения положительного результата. Потом маски лучше поменять на другие, потому что когда волосы к ним привыкнут, маски могут перестать оказывать лечебное воздействие.

Ежедневный уход подразумевает регулярное и бережное к ним отношение. Если ввести все вышеперечисленные советы в привычку, то это не покажется таким уж сложным делом. Подберите правильный шампунь, используйте удобные, не травмирующие волосы резинки и украшения и не забывайте регулярно баловать свои волосики питательными масками. В результате ваши волосы скажут вам спасибо своим здоровым и сияющим внешнем видом.

С уважением, Наталия Максимова

Домашних условиях. Быстро привести в порядок прическу можно в салоне, но такие процедуры стоят недешево. Сохранять здоровье и красоту волос самостоятельно очень легко, если знать основные правила ухода и придерживаться их изо дня в день.

Ежедневный уход позволит вашим волосам выглядеть сильными и здоровыми

Строение волоса и его структура: прямые и вьющиеся (кудрявые) локоны

Для того чтобы понимать принцип воздействия ухаживающих средств необходимо рассмотреть строение волоса. Он состоит из таких частей:

• Фолликул и луковица. Это основание волоса, отсюда начинается его рост и задается форма. Стандартный круглый прямой фолликул дает прямые пряди, а смещенный овальный – кудри. Мешочек содержит луковицу, питает ее и защищает от негативного воздействия.
• Стержень. Белковый по своей структуре, определяет прочность волоса. Содержит корковые клетки.

Не расчесывайте влажные волосы, чтобы не травмировать их

• Меланин. Пигмент, устанавливающий цвет прически. За счет изменения его количества работает осветления.
• Кутикула. Верхние защитные чешуйки, покрывающие стержень, как чешуя. Ровные и правильно уложенные чешуйки создают блеск и гладкость.

Для того чтобы волосы были здоровыми важно обеспечить питание луковицы и предотвратить повреждение наружных частей. Недостаток витаминов и влаги приводит к расслоению и ломкости стержня, выпадению луковиц и отмиранию фолликулов.

Для того чтобы предотвратить разрушительные процессы необходимо поддерживать чистоту, питание и увлажнение шевелюры.

Для придания здоровья локонам можно воспользоваться питательными масками

Спреи и другие средства по уходу за кожей и волосами

Правильный в домашних условиях включает следующие рекомендации:

Старайтесь реже использовать гели и лаки, краситься агрессивными составами, моделировать прически с помощью горячих инструментов.

Для расчёсывания локонов с нанесённым на них бальзамом следует применять расчёску с широким зубом

Нужно дать волосам отдохнуть после тугой прически или плотного головного убора. Массажи и маски – это лучший способ восстановить утраченное здоровье прядей.

Ухаживающие маски для вашей красивой укладки

В первую очередь нужно ознакомиться с видами масок, без которых невозможно представить ухаживание за волосами в домашних условиях. Подбирать их нужно под конкретный тип волос и проблем.

Профессиональный уход за окрашенными волосами в домашних условиях: эффективные рецепты для роста, секущихся кончиков волос и не только

Компоненты и их свойства для применения на волосах разного типа:

Для жирных волос подойдут маски на кефирной основе

• Жирные. Нормализация работы сальных желез, удаление излишков смазки, освежение. Мята, лимон, яблочный уксус, кефир, хвощ, крапива, ромашка, хвощ, косметическая глина, водка, морская соль.
• Сухие. Увлажнение и питание, нормализации выработки смазки, придание эластичности и естественного блеска, смягчение. Ромашка, растительные масла, яичный желток, сок алоэ, мед, сливки.
• Нормальные. Поддержание здоровья, питание и придание блеска, шелковистости. Лимон, ромашка, мед, коньяк, бесцветная хна, крапива.

Сухой шевелюре яичный желток придаст блеска и увлажнит её

• При выпадении. Укрепление волосяной луковицы, питание, улучшение кровообращения. Репейник, крапива, кора дуба, мед, масла, розмарин, желток, коньяк, луковый сок и отвар шелухи, морская соль, розовое масло.
• Тусклость. Придание блеска и сглаживание чешуек кутикулы. Коньяк, лимон, легкие масла, яблочный уксус, черный чай, ромашка, крапива, хвощ.
• Перхоть. Устранение грибка, восстановление нормальной работы сальных желез, лечение кожи головы. Морская соль, яблочный уксус, чайное дерево, апельсин, лаванда, репейник.

Масло репейника позволит избавится от перхоти

• Ломкость и посеченные кончики. Укрепление луковицы и волосяного стержня, питание, сглаживание кутикулы, утолщение структуры прядей, эластичность и упругость, прочность. Желток, мед, масла, лимон, мед, лук, мякиш ржаного хлеба, коньяк, вино, хна, желатин, .
• Седина. Замедление вымывания меланина, насыщение цвета. Лимон, черный чай, крапива, мед, вино, коньяк.
• Замедленный рост, потеря объема. Пробуждение новых фолликулов, ускорение роста стержня, нормализация работы сальных желез, ускорение кровообращение, интенсивное питание луковицы, упругость от корней. Коньяк, водка, горчица, красный перец, масла, лук, морская соль, хна, мед, яйцо, репейник, крапива, касторка, пивные дрожжи.

Перед использованием маски необходимо проверить аллергическую реакцию на сгибе локтя. Не стоит применять агрессивные компоненты при наличии травм кожи головы.

Лучшим средством для интенсификации роста волос является масляная настойка репейника с перцем. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Полезные масла и бальзамы для завивки

Для ухода за волосами обязательно используются растительные масла и эфирные вытяжки. Они интенсивно питают пряди, смягчают и разглаживают кутикулу. Они полезны для всех типов волос, но для жирных не рекомендуется использовать в больших количествах тяжелые вязкие компоненты.

Некоторые виды обладают антисептическим эффектом, нормализуют выработку сальной смазки, устраняют перхоть.

Самыми полезными и ценными считаются такие масла:

• оливковое;
• репейное;
• миндальное;
• виноградных косточек;
• крапивное;
• жожоба;
• персиковое;
• абрикосовых косточек;
• льняное;
• касторовое;
• авокадо;
• ши (карите);
• макадамии;
• кокосовое;
• какао;
• рисовое;
• зародышей пшеницы;
• кунжутное;
• розовое;
• пальмовое;
• сасанквы;
• облепиховое.

Для обогащения масок, в шампунь или бальзам добавляют несколько капель эфирных масел.

Для ухода за прядями особенно ценными считаются такие сорта:

• мята;
• лаванда;
• розмарин;
• роза;
• апельсин;
• сандал;
• кипарис;
• чайное дерево;
• иланг-иланг;
• лимон;
• мелисса;
• эвкалипт;
• ветивер;
• кориандр;
• ладан;
• герань;
• мандарин;
• эвкалипт;
• кедр;
• имбирь;
• гвоздика;
• вербена.

Для регулярного ухода достаточно подобрать 3-4 базовых масел и 2-3 эфирных. Оптимальная комбинация: касторовое, оливковое и миндальное масло, лаванда, розмарин и гвоздика.

Витамины и добавки для сухих, тонких, жирных, осветленных, мелированных волос

Уход за волосами дома должен включать не только наружные средства, но и внутреннее воздействие.

Очистите организм от шлаков, перестаньте есть вредную пищу, исключите вредные привычки. Введите в рацион больше овощей и фруктов. Полезно есть каши, в частности овсянку и гречку. Нарушенный обмен веществ – одна из причин выпадения волос.

Дополнительно используются пищевые добавки и витамины. В осенне-весенний период рекомендуется проходить витаминный курс. Для этого используются:

• комплексные поливитаминные косметические препараты;
• пивные дрожжи;
• спирулина;
• витамины в капсулах и таблетках.

С пивными дрожжами можно делать маски для питания сухих прядей и лечения жирной кожи головы.

Лучше брать натуральные порошковые дрожжи, без добавок.

Натуральный и правильный уход: маски, масла, сыворотки и шампуни

Наружно используются обогащенные сыворотки. Также можно добавлять в косметику витамины в ампулах. Таблетки и капсулы тоже подойдут. особенно полезны витамины А (ретинол), Е (токоферол), вся группа В. А и Е являются жирорастворимыми, а В – водорастворимыми. Из последних на рост здоровых волос больше всего влияют тиамин (В1), никотиновая кислота (В3), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12).Устали читать? Создайте свой неповторимый образ, отдохните!

Каждая женщина мечтает о красивых волосах, а те, кто их имеет, гордятся тем, чем их одарила природа, и ловят на себе завистливые взгляды. Правильный уход за волосами поможет как сохранить красоту ваших волос, так и придать им живости и силы, если кому-то немного не повезло с пышной шевелюрой.

Хотелось бы сразу предупредить вас о том, что уход за волосами, как и за всем телом – это процесс постоянный. Если вы хотите быть здоровыми и иметь прекрасную внешность, нужно начинать собой заниматься смолоду, ведь возвращать утраченное намного сложнее, чем поддерживать. Но в любом случае, когда бы вы ни решили заниматься собой, знайте, что существуют простые правила, которые помогут сделать ваши волосы красивыми:

1. Волосы необходимо правильно мыть;

1. Правильно высушивать;

1. Правильно укладывать;

1. Правильно питать.

Уход за волосами: грамотное мытье

Мыть волосы следует по мере необходимости. Многим достаточно одного мытья в неделю, кому-то раз в три дня, а кто-то моет ежедневно – это сугубо индивидуально. Вода должна быть от 35 до 45 градусов, чем жирнее волосы, тем вода должна быть прохладней. Не мойте голову слишком холодной или слишком горячей водой – волосы этого не любят.

Небольшое количество шампуня нанесите сначала на ладони, разотрите его руками и только затем наносите на влажные волосы, а точнее, втирая в кожу головы. Не трите сильно волосы – это разрушает кутикулы и стержни волос.

Шампунь стоит наносить на волосы дважды, в первый раз мы смываем грязь с волос, кожное сало и пыль, а во второй раз нанесения шампуня мы получаем лечебный эффект (если, конечно, шампунь не содержит лаурил сульфат натрия, а содержит полезные вещества).

Тщательно смываем шампунь с волос и обязательно наносим кондиционер, бальзам или ополаскиватель, которые придадут волосам эластичность, их будет легче расчесать и уложить. Главное правило – шампунь и кондиционер (ополаскиватель, бальзам) должны быть одной марки и находиться отдельно друг от друга. Все средства «два в одном», «три в одном» и т.п. – это дорожный вариант, ими не стоит пользоваться постоянно, никакой пользы это не принесет.

Уход за волосами: правильное высушивание и укладка

Не стоит вытирать волосы через чур тщательно, постарайтесь аккуратно промакивать их полотенцем, не стоит их тереть – это может привести к ломкости волос. Также рекомендуется не расчесывать мокрые волосы, так как они очень ослаблены в таком состоянии. Но если вы не можете иначе, то расчесывайте волосы деревянной или пластмассовой расческой.

Конечно же, нет ничего лучше для правильной сушки волос, как естественное высыхание, но разве в современных условиях постоянной спешки это возможно? Поэтому при укладке волос постарайтесь использовать режим подачи холодного воздуха, размещая фен на расстояние 40 см от головы. И используйте хороший фен известной марки, ваши волосы этого достойны.

Питание красивых волос

Наше здоровье и великолепный внешний вид зависят от того, что мы каждый день отправляем в свой рот – это я не устаю говорить постоянно. Красивые, блестящие волосы, крепкие и здоровые ногти – это показатель благополучия внутри организма и правильного режима питания его хозяйки.

Волосы любят, когда в нашем рационе присутствуют зеленые овощи, бобовые культуры и морепродукты. Волосы — белковой структуры, поэтому в нашем питании должно присутствовать достаточное количество белка, как растительного, так и животного. О продуктах, содержащих белок, я написала в отдельной статье, можете ее почитать .

Кроме того, для волос необходим кератин , который содержится в растительных маслах, семенах подсолнечника, хлебе из муки грубого помола. для восстановления хрупких и ломких волос, стимуляции их роста можно получить из моркови, тех же зеленых овощей и шиповника. Витамин Е помогает восстанавливать волосы. Прекрасный источник этого витамина – сладкий перец.

Если волосы выпадают – им не хватает кремния. Помогите своим волосам, употребляя такие продукты, как крапива, пшено и клубника. И кушайте брокколи, цветную капусту и фасоль – эти продукты помогут сохранить блеск волос, волосы приобретут мягкость и станут менее жирными.

Консервы, жирную, жареную, острую и соленую пищу наши волосы не любят , потому стоит от нее отказаться.

Правильный уход за волосами – это действительно труд. Питание, бережное отношение, натуральные средства по уходу – то, что потребуется от вас. Красота, блеск и здоровье волос – то, что вы получите взамен. Думаю, награда стоит того, чтобы немного постараться и превратить необходимость грамотно ухаживать за своими волосами в еще одну полезную привычку.

Всегда будьте красивы и здоровы!