Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как нарисовать губы карандашом для начинающих. Как нарисовать яркие губы

Если вы решили изобразить человека, то наверняка перед вами встал вопрос: «Как нарисовать губы?». Для профессионала это не составит труда. Ему приходилось столько раз рисовать губы разной формы и размеров, что он способен это сделать чуть ли не закрытыми глазами. Если же вы только учитесь воплощать свои образы на бумаге, то эта статья для вас. А конкретнее, как нарисовать губы карандашом поэтапно для начинающих . На нашем ресурсе часто появляются подобные уроки. Если вы не хотите их пропустить, оформите подписку.

Как нарисовать губы карандашом

Существует множество техник, которые позволяют изобразить эту часть тела, как на бумаге, так и на экране монитора. Однако мы все же советуем начать с простого карандаша. Это позволит вам отточить свое мастерство и понять основные принципы изображения. Тем более, к нему привыкать гораздо легче, чем к графическому планшету.

Также стоит сказать, что все уроки, которые вы сможете найти, носят лишь рекомендательный характер. Их задача – показать основные принципы изображения губ на бумаге. Никто и ничто не мешает вам создать свой собственный и уникальный стиль. Возможно, именно его когда-нибудь возьмут за основу учебники по рисованию. Однако до этого придется много и плодотворно поработать.

Для урока вам понадобятся:

  • чистый альбомный лист;
  • один или несколько простых карандашей разной жесткости;
  • ластик;
  • терпение.

Геометрия в природе

Если внимательно присмотреться, то абсолютно все состоит из геометрических фигур. Это справедливо и для человеческих губ. Чтобы нарисовать их карандашом, мы воспользуемся треугольником. Изобразите равнобедренный треугольник. Чем выше он получится, тем больший размер губ у вас получится. В верхнем углу нарисуйте выпуклую линию, как если бы вам нужно было изобразить угол фигуры. Примерно посередине треугольника начертите линию. Чем шире она, тем шире губы, чем уже, тем пухлее. В данном случае мы нарисуем женские губы. Поэтому линия будет короче.

Чтобы нарисовать верхний контур губ карандашом, проведите вниз две линии от обоих концов выпуклой линии вверху треугольника. Концы контуров должны касаться поперечной линии, нарисованной ранее. Концы контуров слегка загните вверх. В результате у вас должна получиться фигура, немного напоминающая средневековый лук.

Кроме того, хочется дать вам еще несколько советов по поводу изображения губ:

  1. Совершенствуйтесь. Рисуйте каждый день. Не стоит останавливаться лишь на наших материалах. Пробуйте рисовать губы раз за разом, пока этот навык не будет доведен до автоматизма. Также попробуйте изобразить их с разных ракурсов.
  2. Изображайте динамику. Чем динамичнее и живее рисунок, тем он интереснее. Статичный, закрытый рот привлечет куда меньше внимания, чем губы, искаженные от радости или гнева. Если вы не знаете, как изображать ту или иную эмоцию, встаньте перед зеркалом и посмотрите на свое отражение. Кстати, именно так поступали многие иллюстраторы компании
  3. Нет аксиомам. Мы уже упоминали в материале, но скажем еще раз. Нет непреклонных истин. Существуют лишь общие рекомендации. Если вы считаете, что для лучшего эффекта вам нужно пренебречь тем или иным правилом, смело делайте это.
  4. Не бойтесь критики. Лучший способ научиться чему-либо, выслушать критику. Зарегистрируйтесь на различных тематических ресурсах. Выкладывайте свои работы в открытый доступ с возможностью комментирования.
  5. Учитесь на чужих ошибках. Да, свои работы выкладывать нужно. Но не лишним будет и изучение работ других авторов. Просмотрите, какие ошибки допустили они и постарайтесь не сделать того же. Всегда лучше учиться на чужих ошибках, нежели на собственных.
  6. Не ищите верных путей. Не стоит тратить время на раздумья о правильности выбранного пути. Лучше попробуйте три неправильных. Зато в будущем вы точно будите знать, что на них не стоит обращать внимания.

Вам понравился этот материал? Тогда поделитесь им с друзьями и единомышленниками. Пусть и они узнают о том, как нарисовать губы поэтапно карандашом для начинающих. Оставляйте свои комментарии и предложения о том, какую тему нужно выбрать для следующего текста. Подпишитесь на наши обновления, чтобы всегда быть в курсе новых уроков и самоучителей. Если вы хотите научиться чему-то новому прямо сейчас, прочтите материал о том, .

Сейчас мы рассмотрим, как нарисовать губы карандашом поэтапно. Для начала мы должны посмотреть на фото оригинал и определить источник света. Он идет с верхнего правого угла. Теперь внимательно разглядываем губы, очень сильная тень видна под нижней губой и у кончиков губ, а также под верхней губой, также есть блик на нижней губе от света. Теперь можно приступить к рисованию. Оригинал данного урока — это видео, которое находиться в самом низу, я бы порекомендовала сначала посмотреть его, там все очень подробно показано. Просто попросили сделать урок и только не видео, кто хочет смотрит видео, кто не хочет — рисуем по картинкам.

Шаг 1. Нам потребуется более-менее мягкий карандаш, можно взять НВ или 2В и, слегка нажимая на него, рисуем контур.

Шаг 2. Рисуем контур губ и определяем области губ овалами.

Шаг 3. Теперь штрихуем верхнюю губу в нижней части. Чтоб делать непрерывный однотонный тон, нужно немножко потренироваться (есть урок , и , вы хотя бы просто просмотрите). Т.е. мы наносим штрихи так близко, что они сливаются, при этом между белый листком и темным тоном должен быть плавный переход(нажим на карандаш уменьшается, в результате чего уменьшается интенсивность штрихов).

Шаг 4. Рисуем тень под нижней губой.

Шаг 5. Если у вас есть, то необходимо взять очень мягкий карандаш, например, 6В, если нет, то вы должны просто сильно давим на имеющийся. Делаем темную область около кончиков губ, под верхней губой и под нижней губой, где темный участок большой и продлевается небольшой полосочкой под губой, чтоб ее заметить посмотрите предыдущую картинку, а затем эту. На видео этот момент вообще без вопросов, все понятно.

Шаг 6. На верхней губе делаем темный участок.

Шаг 7. Штрихуем верхнюю губу сначала однотонным светлым тоном, потом поверх него делаем потемнее участки по верхнему краю губ, срединную часть губы, при этом делая переход тени, чтоб не было четкого отделения это темный участок, это светлый. Должны быть небольшие плавные переходы тона. Потом штрихуем сверху вниз нижнюю губу.

Шаг 8. Наносим еще один слой штриховки слева до срединной части губ, снизу губы делаем плавный переход, т.е. самый низ делаем темным, потом ослабеваем нажим на карандаш и получается переход. Немного затемняем справа, берем стерку и делаем блик.

Шаг 9. Делаем тени вокруг рта.

Шаг 10. Некоторые места подтираем стеркой. Это область сверху верхней губы слева и делаем блик справа под верхней губой.

Итак, при любом рисовании карандашом, в том числе и губ, необходимо определить источник света, потом определить светлые и темные участки, после этого только переходить к рисованию.

Уже нарисовал +20 Хочу нарисовать +20 Спасибо +280

Здесь я постараюсь Вам помочь в трудном деле рисования губ. Я считаю, что уметь рисовать губы, да и вообще лицо, - само по себе очень трудно.
Итак, приступим.

Рот и губы - весьма интересная часть лица. Я покажу вам некотрые моменты и сделаю небольшой обзор рисования губ и рта.

Как нарисовать губы для начинающих

Для начала давайте проведем через губы линии, описывающие объем рта. Видите - красные линии огибают все объемы губ. Обрартите внимание, что верхняя губа обычно темнее нижней, так как на нее падает меньше света. Здесь у нас нижняя губа выпуклая, поэтому на нее падает больше света, она совсем светлая. Не забудьте про тени в уголках рта! Уголки рта часто "утоплены" в щеки,поэтому мы из выделяем темным.

На этом рисунке я отметил фиолетовым самые затененные области верхней губы. Как правило, вся верхняя губа более темная, по сравнению с нижней но фиолетовые места - особенно темные.
В этих местах губа особено сильно уходит внутрь, под большим углом.
Такой прием помогает нам акцентировать внимание на специфическом изгибе губ, см. иллюстрацию ниже

Здесь я условно поделил губы на 5 частей.
Обратите внимание на маленький центральный кусочек - это так называемая "дуга купидона".
Это очень важная отличительная особенность губ, всегда отмечайте ее, когда хотите придать рисунку индивидуальность, у людей дуга купидона может очень сильно отличаться!

Перейдем к нижней губе: оранжевым я отметил затененные области, которые больше уголят "вглубь" щек и менее выпирают.
Но все равно нижняя губа будет светлее верхней, потому что основной певерхностью она обращена вверх и вперед - к свету.

А вот здесь зеленым я обозначил необходимые тени, которые всегда присутствуют около рта.
Они обозначают лицевые мышцы, окружающие рот. Рот игубы - не просто налеплены на плоском лице! Их надо "вписать", не забывая об общих объемах.
Эти тени не слишком глубокие, но тем не менее под нижней губой и в углах рта непременно должны присутствовать.

А вот здесь обратите внимание на светлые области по периметру губ!
Это небольшая, но важная деталь, потретисту о ней никак нельзя забывать.
Это - наиболее выступающая "кромка" губ, как правило, она довольно сильно выделяется и не окрашена. На этих местах не растут ни борода, ни усы, а темнокожих людей эта кромка даже более заметна.
Наиболее сильно эта кромка выделяется, когда тени падают, выражаясь языком летчиков - на 5 часов (то есть, свет падает сверху, немного слева).


Как рисовать красивые губы девушки

Нарисуйте очертания губ, так как показано на картинке.


Начните затемнять губы.


Затемняйте еще губы.


Продолжайте зарисовывать и затемнять губы.


Используйте карандаш, для затемнения.


И добавьте затемнение участок кожи вокруг рта.


Как правильно нарисовать пухлые губы карандашом

Чтобы нарисовать губы, надо представлять, как они устроены. Нарисуем сначала простой набросок, похожий на семечко.


Верхняя губа состоит из трех частей - выпуклая середина и две части по бокам.


Нижняя губа тоже разделяется на две симметричные половинки.


Начинаем накладывать тени


По обеим частям верхней губы усилим тени, нарисуем тени под нижней губой, в уголках рта и впадинку над верхней губой.


Как нарисовать женские губы карандашом шаг за шагом

Твердым карандашом (H) чертим линии, как показано на рисунке.


Мягким карандашом (B7) затемняем линию между губами, верхнюю губу и проводим линию под нижней губой.


Мягким карандашом (B4) рисуем текстуру губ, как показано на рисунке.


Затемняем губы твердым карандашом (H).


Мягким карандашом (B4) рисуем тени над верхней губой.


Мягким карандашом (B4) рисуем тень под нижней губой.


Мягким карандашом (B9) ещё раз затемняем губы вокруг линии рта, ближе к уголкам губ и в верхней части верхней губы. Обратите внимание: самая темная часть рисунка - это линия рта. Уголки губ, верхняя часть верхней губы и тень под нижней губой чуть светлее линии рта, но совпадают по тону.


Как нарисовать эмоцию с помощью губ


Видео

Даже если глаза и считают зеркалом души, губы о своем владельце способны сказать не меньше. Поэтому в портрете им внимания уделяется столько же, сколько др. зонам лица. Трудностей с прорисовкой губ немало. Удачнее всего они получаются выполненными карандашом поэтапно.

Как нарисовать губы карандашом?

Основное, чему стоит уделить внимание - инструмент. Начинающему мастеру требуется ставить руку сразу правильными методами. И выбор того, чем творить - немаловажен. Рекомендовано обратить внимание на мягкие карандаши, имеющие маркировку HB, B, 2B и т.д. Обязательно иметь мягкий ластик, который удалит лишние линии, не испортив бумагу и рисунок.

Простые губы мультипликационного персонажа нарисовать достаточно легко, поскольку они обычно не имеют излишней детализации и натуральности, нет необходимости в тщательном наложении теней и рельефа, как на портрете. Здесь лучше всего использовать схему кругов, которые превращаются в губы. Вне зависимости от ракурса, в котором они расположены, изначально проводится средняя линия. По ней проще всего ориентироваться, намечая основные контуры.

Для нижней губы достаточно от мысленно проведенной центральной оси разместить 2 овала, касающихся своим верхним краем горизонтальной линии. Для верхней рисуются круги, тоже симметричные, но их 4 шт., и их размеры различаются: у центра средние, к краям поменьше. После чего, с ориентацией на них проводится сначала нижний контур губы, затем верхний, с «галочкой». Они должны соприкасаться с краями нарисованных ранее овалов. Затем окружности стираются почти полностью, и на рисунок наносятся тени: в уголках, от контура к центру и у средней линии.

Как нарисовать губы поэтапно?

  • Любой рисунок начинается с простых наметок, создающихся тонкими линиями с минимальным нажимом. Не всегда они впоследствии перерастают в реальные контуры: иногда служат лишь простым ориентиром, в частности, для симметричности и сохранения пропорций. Поэтому в некоторых случаях по мере прорисовки деталей их приходится стирать. Наметку рекомендовано осуществлять остро заточенным мягким карандашом: он не оставит на бумаге следов в дальнейшем.
  • Для рисунка губ это будут 3 горизонтальные линии: средняя самая длинная, нижняя и верхняя короткие и равные друг другу. Соотношение желательно сохранять 1:4:1, расстояние между линиями - на 0,25 см больше длины самых коротких. Чем сильнее оно увеличивается, тем более пухлыми станут готовые губы. Безусловно, оно может быть не равным: например, от верхней до средней меньше, чем от средней до нижней.
  • Следующий шаг - соединение концов отрезков. Для этого от границ верхней линии опускаются диагонали к границам средней. Их необходимо зеркально отразить от нижней линии. Это тоже делать желательно тонкими наметками, поскольку на данный момент набросок губ выглядит очень угловато и не реалистично. Таких четких контуров природа не закладывает. И такой симметрии - тоже.
  • Новый этап - «лук Купидона» или верхняя выемка по краю. Степень ее глубины рисуется на глаз, поскольку и в реальности для нее нет строгих правил: у некоторых людей она слабо выражена, кого-то наоборот. Достаточно просто сделать ее ровной. Чтобы это получилось, действовать стоит пошагово. На верхней короткой линии отметить середину, от нее спустить вертикаль, равную глубине «галочки», после чего из нижней точки прочертить диагонали к концам короткого отрезка. Это тоже производится тонкими линиями. Потому как чуть позже потребуется их смягчить: округлить нижний угол и переход к вершинам.

  • С нижней губой происходит то же самое: она становится более плавной и естественной посредством вывода боковых линий за край и устранения углов, полученных при соединении диагоналей с концами нижнего отрезка. Можно сделать и менее полные губы - не выводить линии за намеченные ранее диагонали, а на нижнем отрезке обозначить центр, после чего довести боковые контуры до него. Получатся губы сердечком, если необходим женский вариант 20-х годов. У верхней губы стоит немного уменьшить объем, тоже сдвинув контуры от намеченных диагоналей.
  • Из сложных моментов осталась лишь средняя линия, выглядящая абсолютно ненатурально. Чтобы это сгладить, достаточно продублировать контур верхней губы. Но не в точности, а с максимальным растяжением в стороны. Должна получиться легкая волна, незначительно заходящая своей серединой на длинную разметку. На этом же этапе желательно стереть имеющиеся линии-ориентиры, оставляя лишь основные проработанные контуры.
  • Теперь можно начать накладывать мягким карандашом тени, которые добавят объема и реалистичности рисунку. Центральная область - место соединения верхней и нижней губы - получает максимальную долю затемнения, плавно сходящего на «нет» к центру обеих губ. Тени накладываются и на уголки, откуда растушевываются в дымку к центру. Обязательно их добавить и в верхний изгиб, но максимально легко.
  • И стоит помнить, что на нижней губе в большинстве случаев центральный блик сильнее, чем на верхней, где его может и не быть. Дополнительно рекомендовано обозначить складочки и морщинки - естественный рельеф, что делается твердым карандашом. На этом этапе рисование губ завершено.

Как нарисовать губы человека с эмоцией?

Выше была пояснена классическая схема создания губ на бумаге, однако итоговый рисунок не выражал ничего. Такой вариант хорош для тренировки, но нередко хочется изобразить улыбку, недовольство или др. мимику, присущую человеку. Как это сделать?

Например, необходимо изобразить приоткрытые в удивлении губы. Стартовый этап также будет выглядеть горизонтальными наметками в количестве 3-х шт., однако теперь средняя длинная линия делается изначально не совсем ровной, ее середина чуть выгнута вверх. И почти зеркально ей необходимо сделать такой же плавный уход вниз. Таким образом, обозначилось место, где впоследствии покажутся зубы. Их не стоит вырисовывать слишком активно: подойдут осторожные наброски и затемнение.

Верхняя галочка, боковые контуры и припухлость нижней губы прорисовываются так же, как и в предыдущей схеме. Обратить внимание при создании эмоции следует на естественный рельеф: складочки у удивленных губ выражаются более ярко, поскольку приоткрытый рот слегка сужается. И боковые уголки рисуются сглаженными, с меньшей остротой.

Если будут рисоваться недовольно поджатые губы, то к уже известной схеме добавляется иное наложение теней и бликов. Основная доля света окажется не по центру нижней губы, а по ее верхнему краю - зоне соединения с верхней. Сама центральная линия лишится неровностей, став идеальной «ниточкой».

Как нарисовать губы альтернативным методом?


Существует др. простая схема, ориентированная на создание пухлых губ. Для многих она проще той, что рассмотрена ранее, особенно если необходимо нарисовать губы вполоборота. С этой целью на бумаге проводится горизонтальная линия в виде небольшой дуги, над ней и под ней осуществляются короткие горизонтальные штрихи. И на малом расстоянии от мысленно проведенного центра их требуется перекрестить такими же короткими вертикальными штрихами. Они обозначат середину верхней и нижней губы соответственно.

Осторожными дугами соединяются центральные точки пересечения и концы средней длинной линии. И затем внимание уделяется «луку Купидона»: от места скрещивания верхних штрихов по горизонтали делаются маленькие отступы (чем они больше, тем мягче «галочка»), после чего соединяются у вертикальной оси диагоналями. Слишком заглублять данную выемку не следует: выглядеть станет абсолютно не естественно.

Ее же, но в более растянутом и мягком виде требуется продублировать у средней горизонтали. Но поскольку губы рисуются вполоборота, чтобы определить место, где окажется нижняя «галочка», мысленно проводится линия, соединяющая намеченные ранее точки пересечения.

Нижней губе не хватает объема и реалистичности. Вдобавок, пока еще неясно, как расположатся свет и тень. Для этого у того же перпендикуляра в нижней точке рядом друг с другом рисуются небольшие овалы. Своими сторонами они должны касаться средней длинной линии и нижнего короткого штриха. К их центру штриховка будет сходить на «нет», чтобы получились блики. А крайний овал обозначает вид нижней губы вполоборота. К нему подводится боковой контур верхней, после чего лишние линии убираются мягким ласти ком.

Останется добавить тень, обозначить рельеф, и рисунок губ вполоборота готов. При желании стоит наметить носогубный треугольник.Остальные дополнения делаются по мере необходимости.

Самое главное, что требуется запомнить начинающему художнику - все решает практика. Чем больше Вы будете пытаться, тем лучше рисунок получится. Чтобы он был максимально аккуратным, действуйте слабыми штрихами, не надавливая на карандаш. Сразу стремитесь к достижению реалистичности, не пренебрегайте использованием теней и бликов, а также применением дополнительных направляющих линий.

Прежде чем приступить к созданию портрета, представьте себе, как это будет выглядеть в конечном варианте. Определите для себя, что в будущем образе для вас самое важное, что вы хотите выделить, что хотите сказать и подчеркнуть этим изображением. Прежде чем приступить к изображению тех или иных деталей, рассмотрим особенности создания портрета, выясним, на что следует обратить внимание в первую очередь.

Общие сведения

Глаза - зеркало души. Эта банальная фраза не теряет своей актуальности. В глазах отражается внутренний мир человека, то, о чем он думает, о чем, может быть, не говорит. Подумайте, какие черточки, мелкие штрихи скажут о собеседнике больше, чем его слова. Фотографическая точность глаз, губ, носа, подбородка - это еще не портрет, с этим может справиться фотоаппарат. Мысль, настроение - вот что придадут портрету вы и ваш натурщик. Попытайтесь не испортить "оригинал", не привнести в него то, чего нет, что ему не свойственно. Любая "мелочь" вроде искаженного уголка рта, чуть приподнятой брови может сделать злобное или завистливое Попробуйте прежде понять человека, заглянуть в него изнутри, подметить самое основное и передать это на бумаге.

Что такое портрет

Самый сложный вид изобразительного искусства требует ежедневного труда, неудач и находок. Как и в любом другом виде деятельности, в котором человек может достичь определенных высот, в рисовании требуется немало терпения и талантливого наставничества. Ваша индивидуальность останется с вами, но важно "поставить руку", научиться приемам изображения, которые до вас отрабатывали путем проб и ошибок многие поколения портретистов. Лишь усвоив эти приемы, вы сможете найти в них себя, вашу неповторимость, вашу суть.

Любой рисунок начинают выполнять с общих контуров, постепенно переходя от общего к частностям. Запаситесь набором простых карандашей разной степени мягкости. Разумеется, они должны быть хорошо заточены. Не забудьте о хорошей бумаге и мягком ластике, который не будет портить бумагу и размазывать карандашные линии.

Начнем с контуров

Рассмотрите брови. Они также подчеркивают характер человека: удивленно приподнятые уголки, нахмуренные, широкие, узкие, длинные, короткие. Попробуйте показать их максимально схожими с оригиналом, внимательно рассмотрите и изобразите основные линии волос, обрамляющих лицо, эти линии могут быть жесткими и мягкими. Губы человека могут выражать всю гамму эмоций, которые испытывает человек в той или иной ситуации. Пошаговая инструкция поможет вам изобразить то, что вы хотите.

Возникает вопрос: как красиво нарисовать губы? Начните с нижней губы, затем прорисуйте верхнюю. Губы могут быть одинаковыми по ширине или различными, капризно надутыми или сухо поджатыми. Подметьте эти детали. Затем рисуем нос. Начинаем с его нижних контуров, кончик носа может быть тупым или заостренным, крылья - широкими или узкими. Обратите внимание на характерные особенности его форму. В процессе рисования удаляйте ластиком лишние детали, вспомогательные линии, которые вам больше не нужны. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить картину и бумагу.

Теперь подробнее рассмотрим, человека карандашом. Ниже приведена несложная инструкция.

карандашом поэтапно

Начинаем с нескольких простых контуров. Они "ограничат" размеры верхней и нижней губы. Линии наметят в целом контуры рта. Постарайтесь сохранить пропорции губ натурщика. Короткими линиями обрисуйте их границы, соедините уголки.

От общего - к частностям

Изучая вопрос, как нарисовать губы карандашом поэтапно, следует учесть ряд моментов. Рассмотрим их. Над верхней губой у человека находится ложбинка, разделяющая ее на две части. Нарисуйте ее в форме сердечка, а затем удалите лишние линии ластиком.

Придаем четкость

Чтобы сделать губы более реалистичными, необходимо взять в руки мягкий карандаш и прорисовать тени. Так мы придадим им объем, характер. Всмотритесь в губы натурщика. Может быть, у человека имеются морщинки, устойчивые или появляющиеся тогда, когда он радуется или хмурится. Посмотрите, как и где они расположены, насколько глубоки и заметны. Отразите эти детали в рисунке также с помощью мягкого карандаша.

Освещение

Изучая вопрос, как нарисовать губы карандашом поэтапно, нужно учитывать не только особенности натурщика. Большое значение имеет освещение. Свет может давать блики на губах, оставьте эти места белыми. Хотите добавить в изображение цвет - сделайте это сейчас. Но не увлекайтесь яркостью, вы же рисуете портрет, а не раскрашиваете детскую книжку. Попытайтесь придать изображению максимум реалистичности. Если вы отразили всё это в своем рисунке - губы вашего натурщика оживут, приобретут индивидуальность, неповторимость, характер. Вот, собственно, и все. Теперь вы знаете, как нарисовать губы карандашом поэтапно.

Заключение

Как видите, все не так уж сложно и страшно. Научиться рисовать можно, если вы действительно этого хотите и готовы потратить на это занятие немало времени и сил. Важно также научиться всматриваться, наблюдать и подмечать детали, которые могут быть незаметны менее внимательному человеку. Ваше занятие принесет вам немало радостных минут, когда у вас будет получаться то, что вы задумали, замыслили, вы сможете передавать и дарить кому-то частицу себя и своего мастерства.

Включайся в дискуссию
Читайте также
Йошта рецепты Ягоды йошты что можно приготовить на зиму
Каково значение кровеносной системы
Разделка говядины: что выбрать и как готовить?